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1、营养师高敏敏在其Facebook专页发文指，很多都市人经常有入睡困难、容易惊醒和失眠问题，即使已经休息，但仍然感到疲倦。她建议补充4类营养素，能够提升睡眠质素，帮助入睡。2、值得一提的是，有戒烟需求的市民可以通过以下渠道和途径获取戒烟支持和服务：拨打12320戒烟热线，得到贯穿全程的电话和短信戒烟专业指导；加入所在社区的健康自我管理小组，在家庭医生的指导下开展戒烟同伴教育和互助；关注“无烟上海”和“沪小康—上海健康科普资源库”微信公众号，不仅可以自测尼古丁成瘾依赖、接受每周健康科普推送、参加戒烟活动，还有小程序等工具协助戒烟。另外，针灸、耳穴中医疗法戒烟、心理干预、行为矫正等戒烟方法也是不错的选择。3、美国前总统特朗普与前世界首富马斯克两年前曾在公开对骂，但据报近日关系升温，并已建立友好关系！《华尔街日报》引述消息报道，随着大选临近，特朗普和马斯克每个月都要通电几次，而且一旦特朗普成功重返白宫，将考虑聘请马斯克担任顾问职务。同时，有指二人讨论涉及马斯克旗下公司包括电动车生产商Tesla、社交媒体平台X及火箭和卫星发射商SpaceX。4、目前，7个督察组已全面进入下沉阶段，各督察组积极受理转办群众信访举报，深入一线、深入现场，查实一批突出生态环境问题，已公开曝光两批典型案例。5、今年是中非关系大年，新一届中非合作论坛峰会将于秋天在北京举行，中国同广大非洲兄弟将再次共聚一堂。论坛成立24年来，中非贸易额增长20多倍，中国始终支持非洲独立自主和团结自强。“发展同非洲国家团结合作是中国外交政策的重要基石。中方愿同非方开好新一届中非合作论坛峰会，进一步弘扬传统友好，深化团结协作，共商未来发展合作大计，开启构建中非命运共同体的新篇章。”习近平主席同非洲朋友相约不远的未来。6、十、双方同意进一步加强在和平与安全领域的交流与合作，密切两国军队、警务高层交往，加强在人员培训、装备技术、防范恐怖袭击、联演联训、打击跨国犯罪等领域合作。7、中日韩重启合作，是日韩痛定思痛的结果。但中日韩合作能走到什么程度，日韩能否跳出美国的“小院高墙”，还有待观察。美国大选后如何调整对华关系，如何看待日韩盟友关系，都成为中日韩能否合作前行的因素。我们期待亚洲国家能够为多极世界、区域合作起模范带头作用，但能否成为模范生，还需各方一致努力，现在只是有可能而已。
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中国动漫博物馆收藏学术部副部长、第三届中国现代幽默画大展负责人王媛表示，此次展出的幽默画作品虽然题材多元，但可以看出，仍有不少作品取材于中国传统文化，《西游记》《水浒传》等文学经典是创作母题。
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香港要闻、【星岛热评】垃圾收费强推未具条件，宜暂缓先做好配套
中新社在当地人道主义形势日益严峻之际，欧盟28日宣布向西非萨赫勒和乍得湖地区的7个国家提供近2亿欧元援助，帮助这些国家应对饥荒、难民、流离失所等一系列棘手问题。
小心危险化学品：避免接触危险化学品，或使用时配合适当安全措施
4.中新网第四届长三角社区矫正工作创新发展交流会30日在合肥举办，来自上海、江苏、浙江、安徽司法行政战线代表齐聚合肥，共商社区矫正区域合作大计，共谋长三角社区矫正创新发展良策。其间，沪苏浙皖司法厅签署了《长三角社区矫正情报共享、协同指挥、联动护安协议书》。
5月29日，安徽滁州发布关于滁河水体污染处置进展情况的通报。
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企业的痛点就是政策的发力点。近日，国家发展改革委等四部门印发通知，要求做好2024年降成本重点工作，从提高税费优惠政策的针对性有效性、持续降低制度性交易成本、缓解企业人工成本压力、降低企业用地原材料成本等多个方面作出具体部署。对于困扰企业的应收账款拖欠问题，4月12日召开的国务院常务会议要求，既要高质量推进清欠专项行动、解决当前的清欠存量，又要下功夫健全长效机制，坚决遏制“边清边欠”“清了又欠”。“福宝”5月4号结束隔离检疫后，为了让其更好地融入大熊猫的大家庭，所以将它安排在繁育园。繁育园相邻圈舍交流窗的特殊设计，有利于相邻熊猫之间气味、声音的交流，可让“福宝”更快熟悉更多的朋友。在赤道几内亚首都马拉博所在的比奥科岛西北部，伫立着一座弧形顶的银白色高大建筑，这是马拉博国际机场的新航站楼。走下飞机，不少游客会举起手机对着漂亮的航站楼拍照。
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因为美国早就腐败透了。长期以来，以军火商、国会和五角大楼为核心，以媒体、智库、科研机构等为辅助的“军工复合体”利益集团大肆玩弄权钱游戏，编织着控制各个领域的利益“暗网”，把美国民众的自由和民主权利侵蚀殆尽。
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top5、中新社5月19日至26日，第八届中非青年大联欢在北京和浙江金华等地开展，来自中非合作论坛成员中52个非方成员的青年代表们走入城市乡村。多位非洲青年代表接受中新社记者采访时表示，中国的发展故事超出想象、使人鼓舞，为非洲发展提供了宝贵经验。
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top8、向世界敞开怀抱，南沙不断拓展与港澳合作的深度广度；向发展注入动力，南沙坚持以创新推动产业转型升级。立足湾区、协同港澳、面向世界，南沙持续深化面向世界的粤港澳全面合作，开创开发开放新局面。
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在北京初入职场的苏新喆说，自己刚上大学时交过一个网友，被对方以理财投资的名义，骗了几千元。“虽然被骗金额不多，但自那以后，我在理财问题上变得非常谨慎。天上不会掉馅饼。”而且，在与网友接触时，他也会保持一定警惕性，“我的初衷就是交朋友，不想在钱财上牵扯太多。如果对方提出要和我有金钱往来，我会直接拒绝”。
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top6、王毅谈加沙地区局势：无条件立即停火，尽早建立独立的巴勒斯坦国
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top9、以色列入侵加沙南端城市拉法已经数周，以色列总理内塔尼亚胡也承受国内外就加沙死亡人数升高和人质仍未获释的压力。