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含有可溶性纤维和非水溶性纤维：可溶性纤维可作为益生元，滋养肠道中的有益细菌并支持健康的肠道微生物群。 非水溶性纤维会增加粪便的体积，有助保持排便规律，预防便秘。
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- 今天上午，记者从国家移民管理局新闻发布会上获悉，自即日起，乘坐邮轮来华并经由境内旅行社组织接待的外国旅游团，可从我国沿海所有邮轮口岸免办签证入境停留15天。记者了解到，经商外交部、国家发展和改革委员会、交通运输部、商务部、文化和旅游部、海关总署，并报国务院批准，国家移民管理局决定从2024年5月15日起，乘坐邮轮并经由境内旅行社组织接待的外国旅游团，可从天津、辽宁大连、上海、江苏连云港、浙江温州和舟山、福建厦门、山东青岛、广东广州和深圳、广西北海、海南海口和三亚等13个城市的邮轮口岸免办签证整团入境停留不超过15天。旅游团须随同一邮轮前往下一港，直至本次邮轮出境，活动范围为沿海省和北京市。为支持邮轮旅游发展，大连、连云港、温州、舟山、广州、深圳、北海等地的7个邮轮口岸新增为中国过境免签政策适用口岸，方便符合中国过境免签政策条件的外籍旅客乘坐邮轮过境。同时，国家移民管理局围绕便利国际邮轮旅客通关、船员登陆，以及邮轮制造维修、综合服务保障、新业态发展等方面，配套推出支持促进邮轮产业发展若干措施，进一步提高邮轮出入境便利化水平，助力提升邮轮运营服务质效，促进邮轮旅游新业态高质量发展。
- 然而，在自然界的很多场景中，光场可能在宽光谱范围内携带任意的偏振和强度变化，而现有探测器难以实现对这种高维度信息的探测。对此，中国科学院长春光机所研究团队与合作者在国际上首次利用单个器件通过单次测量，对宽带光谱范围内具有任意变化的偏振和强度的高维光场进行了全面表征，取得了高维度光场信息探测这一突破性进展。
- 习近平以“我的老朋友”称呼普京，表示两人已先后会面40多次，保持着密切沟通，为确保中俄关系健康稳定顺利发展作出战略引领。“积土而为山，积水而为海”，习近平说，经过75年积累，中俄世代友好和全方位合作已经汇聚成双方不畏风雨、不断前行的强大动力。站在新的历史起点，中俄双方将始终坚守初心、协力担当，为两国人民带来更多福祉，为世界安全稳定作出应有贡献。
- 4.会议指出，要把抓好中央生态环境保护督察通报典型案例整改作为当前一项重大政治任务，以坚定决心、鲜明态度、过硬举措，推动问题改到位、改彻底，做到不留空白、不留死角、不留余地。
- 中新网据国家统计局网站消息，2024年1—4月份，全国固定资产投资143401亿元，同比增长4.2%，其中，民间固定资产投资73913亿元，同比增长0.3%。从环比看，4月份固定资产投资下降0.03%。
安装介绍
工业和信息化部坚决贯彻落实党中央、国务院决策部署，推动5G技术在中国创新应用。2023年5月17日，在新疆启动全球首个5G异网漫游试商用，单日漫游用户数、漫游数据量、漫游通话时长分别超过3.4万人、2000GB、200小时，有效验证了5G异网漫游现网商用可行性。韩国军方17日指出，朝鲜军队近日在韩朝非军事区多处埋设地雷、修缮铁丝护栏，且投入比往年还要多的兵力，引发韩方关注。西奥多、西奥和佛莱迪新登上男孩名字前10名，取代了哈里、阿奇和亨利。
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男神：
刘国洪表示，上述土地收回、收购以后，用于建设保障性住房，还可以用于建设公共配套服务设施，改善周边住宅配套条件等。
同我共赴深渊：
top5、在四川成都工作的江西姑娘梁怡，期待在今年完成“人生大事”。但因为20万元的彩礼，她和相爱两年多的男友张玮玮，迟迟确定不了婚期。“我本人对彩礼没什么概念，但我妈看得很重。”为彩礼这事，梁怡有些焦虑。她母亲认为，彩礼低了就是“白养了女儿20多年”。男友张玮玮是土生土长的四川人，他周围的朋友彩礼大多只是象征性的几万元，还有不少人举办“零彩礼”婚礼，张玮玮父母接受不了这么高的彩礼数额。
不提感情：
top8、资料图：当地时间2015年10月1日，李显龙连任新加坡总理，出席就职仪式。“见证人、参与者与续写者”
︶ㄣ幻：
在介绍本次上合组织外长会的主要活动安排时，汪文斌表示，上合组织成员国外长会议将于今年5月20日至21日在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳市举行。会议期间，中共中央政治局委员、外交部长王毅将同其他成员国外长就当前国际和地区形势、上合组织发展前景和各领域合作等共同关心的问题交换意见，为今年上合组织峰会做好全面准备。
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top6、中央港澳工作办公室主任、国务院港澳事务办公室主任夏宝龙17日继续在澳门的第5日行程，分别到大专院校、科技园区、医疗机构调研及考察。
画扇悲风殇月夜：
top9、蔡英文更指出，当一个“总统”每天晚上有多少个call in节目在骂你，那你不看吗？那你不知道他在骂什么啊。那你看吗？那你的心情在晚上睡觉时怎么办呢？但是不要为了一个情境底下，你被那么多人讨论，或者是你被很多人讨厌很长的一段时间，去乱了你的方寸。